Jak notować za pomocą map myśli?

tworzenie map myśli

Mapy myśli to przede wszystkim genialne narzędzie do tworzenia notatek. Dlatego nauczenie się notowania za pomocą map myśli, powinno być priorytetem i pierwszą, dobrze opanowaną umiejętnością mind mappingu.

Gdy słuchasz wykładu lub czytasz książkę, możesz dosyć łatwo tworzyć mapę myśli, używając głównych tematów i kluczowych punktów jako największych gałęzi. Następnie, dodajesz do nich kolejne, bardziej szczegółowe elementy.

Co ciekawe, na jednej mapie myśli możesz zmieścić nawet całą książkę! Oczywiście, nie słowo w słowo. Natomiast większość najważniejszych idei i informacji, jak najbardziej. Mapa myśli, to taki mega-koncentrat wiedzy, który dzięki odpowiedniej konstrukcji i użycia skojarzeń, przywołuje do pamięci obraz całości.

Jak tworzyć mapę myśli ze słuchu?

Mapy myśli ze słuchu to notatki z różnych audycji, podcastów, wykładów, lekcji, etc.

1. Stwórz centralny obraz/nagłówek mapy myśli z tytułu wykładu, czy czegokolwiek akurat słuchasz lub oglądasz. Jeśli będzie trzeba, poczekaj aż wyjaśni się, o co chodzi w danym słuchowisku.

2. Przygotuj sobie zawczasu kilka odgałęzień mapy myśli. Dzięki temu, będziesz mieć gotową strukturę i przyśpieszysz notowanie. Jeśli nie jesteś pewnie, co jest głównym tematem danego fragmentu wykładu, zapytaj mówcę.

3. Jak najwięcej praktykuj, aby notatki w postaci map myśli przychodziły równie łatwo, co zwykłe.

Zanim zaczniesz notować na wykładach, możesz wcześniej:

• Notować nagrane wykłady, czy treści filmików z YouTuba
• Nagrywać wykład, aby w razie potrzeby, uzupełnić treści
• Codziennie, w ciągu 5 min. zanotować na mapie myśli najważniejsze wydarzenie z dnia i jego elementy.
• Umówić się z kolegą lub koleżanką, aby w razie potrzeby pożyczył Ci zwykłych notatek, podczas, gdy Ty notujesz za pomocą map myśli

4. Twórz mapy myśli na brudno i przepisuj je na czysto.

Możesz w trakcie wykładu stworzyć kilka-kilkanaście roboczych map, bez żadnych kolorów, obrazków, byle jak. Wystarczy, aby zanotować sedno – słowa kluczowe i połączyć ze sobą. W domu, w ramach powtórki stwórz z całości jedną, ładną mapę myśli.

To nie tylko zapewni Ci łatwiejsze powtórki, ale przyczyni się do znacznego zapamiętania treści! Taka aktywna powtórka, podczas której układasz całość w jedną logiczną mapę, jest doskonałym narzędziem do nauki!

Jak tworzyć mapy myśli z materiałów pisanych?

Mapy myśli z tekstów, to notatki z książek, artykułów, prac naukowych, stron www, blogów, biuletynów, gazet, etc.

1. Tworząc temat mapy myśli, możesz sugerować się okładką, tytułem, czy innym elementem odzwierciedlającym całe zagadnienie.

2. Główne odgałęzienia mapy myśli stwórz za pomocą:

• nagłówków w rozdziałach
• nagłówków rozdzielających główne akapity
• kluczowych, wyróżnionych elementów
• obrazków, wykresów i ich podpisów
• spisu treści, indeksu
• własnych pytań co do treści i celów czytania (czego chcesz się nauczyć)

3. Podczas samego czytania, zaznaczaj najważniejsze frazy i słowa kluczowe, które potem zamieścisz na mapie. Czytaj z określonym przez siebie celem i zadawaj pytania.

4. Tworząc mapę myśli, skupiaj się tylko na kluczowych treściach, reszta nie jest Ci potrzebna. Unikaj przepisywania całych zdań. Pamiętaj, aby na jedną gałązkę przypadało tylko jedno słowo lub fraza.

Na koniec chcę, abyś pamiętał jedną rzecz: nauczenie się płynnego i szybkiego korzystania z map myśli zajmuje trochę czasu. Może nie aż tak wiele, jak nauka pisania w szkole… Jednak to też wysiłek a  prawdziwą wartości map myśli poznasz dopiero po ok. 100 mapach. Jeśli jesteś studentem, będziesz też zaskoczony szybkim przygotowaniem do egzaminów!

Pozdrawiam,

Marcin Kijak

Jak Czytać Mapy Myśli?

Często spotkasz się ciekawymi mapami myśli, dostępnymi w internecie. Jak jednak skorzystać z mapy myśli, której samemu się nie stworzyło? Oto prosta zasada, która dotyczy 90% wszystkich tworzonych map myśli na świecie:

Czytanie map myśli, krok 1. Środek

Zacznij od środka. Zawsze jest to temat mapy, wyrażający główną ideę. Tak jak tytuł książki, tak centralny punkt mapy – obrazek, słowo, fraza – to informacja, o czym jest dana mapa myśli. Skup się na środku i przeglądając pobieżnie całość, dowiesz się, o czym „opowiada” dana mapa.

Czytanie map myśli, krok 2. Zasada zegara

Większość map myśli, tworzona jest zgodnie z kierunkiem ruchu zegara, zaczynając od godziny pierwszej, a kończąc na 12. Obrazki, słowa lub frazy znajdujące się najbliżej centrum, to główne tematy czy wątki mapy myśli. Zacznij od tego, znajdującego się na „godzinie pierwszej”.

Zauważ też, że większość map myśli ma mniej głównych tematów, niż jest godzin na tablicy zegara. Dlatego często kolejne gałęzie będą przykładowo, na pozycjach: 2, 4, 8 i 10, lub 1, 3, 5, 7, 9 i 11. Najrzadziej zobaczysz mapę z gałęziami umieszczonymi na pozycji 12 i 6, ponieważ gałęzie nie powinny być pionowe – ze względu na łatwość odczytu. Można „ominąć” ten problem, zakrzywiając gałąź.

Czytanie map myśli, krok 3. Od ogółu do szczegółu

Teraz przejdź do kolejnych gałęzi, odchodzących od pierwszego tematu. Przechodź od tematów, znajdujących się bliżej centrum, do tych, umieszczonych na marginesach. Wyrażają one bowiem hierarchię ważności i szczegółowości danej mapy myśli. Jest rozwijanie tematu od ogółu do szczegółu.

Czytanie map myśli, krok 4. Kolejne tematy

Gdy skończysz zapoznawać się z pierwszym tematem, przejdź do kolejnego – wg poznanej wcześniej zasady ruchu wskazówek zegara.

Czytanie map myśli, krok 5. Powiązania

Staraj się dostrzegać wszelkie powiązania, pomiędzy poszczególnymi tematami. Często znajdziesz specjalne strzałki, kreski i krzywe, które pokazują takie powiązania.

Czytanie map myśli, krok 6. Przegląd

Na koniec przejrzyj całą mapę. Ułatwi Ci to zapamiętanie struktury i ułoży „odszyfrowaną” wiedzę w całość.

Zauważ, że ten sam krok znajdziesz w pierwszym punkcie. Ważne jest bowiem, aby przed czytaniem mapy i po zakończeniu, przejrzeć całość. Nawet kilka razy. Jeśli porównamy czytanie mapy do budowy, pierwszy przegląd tworzy rusztowanie – konstrukcję w Twoim mózgu, a ostatnie to praca nad wykończeniem budynku, czyli uzupełnieniem wiedzy. Jest to zwłaszcza ważne w przypadku, gdy czytasz mapę w celu uczenia się, czy powtarzania wiedzy przed egzaminem – bo pomoże zachować wiedzę w pamięci długotrwałej.

Na koniec warto zwrócić uwagę, że nie wszystkie mapy myśli innych osób będziesz w stanie zrozumieć. Są to bowiem mapy „czyichś” myśli, a nie Twoich własnych. Jeśli więc tworzysz mapę w celu pokazania jej innym osobom (np. na szkolenie), pamiętaj – aby zastosowane tam zwroty, obrazki i skojarzenia były uniwersalne i zrozumiałe dla wszystkich ludzi.

Pozdrawiam,

Marcin Kijak

PS.: Oto mapa myśli podsumowująca tą ideę:

Czytanie Map Myśli

Mapy Myśli Oszczędzą Twój Czas!

mapy myśli w zarządzaniu czasem

Mapy myśli to niezwykle uniwersalne narzędzie. Jedną z głównych zalet używania map myśli, jest oszczędność czasu. Dlaczego? Oto kilka przykładów:

Mapy myśli w nauce

Tworzenie map myśli podczas nauki, skraca nawet o 90% czas na powtórki, a jednocześnie zwiększa zapamiętywanie materiału. Zamiast czytać po raz kolejny książki czy zwykłe notatki, umieszczasz na mapie samo sedno, rdzeń wiedzy – słowa klucze. Te słowa to „linki” łączące mapę myśli z wiedzą w umyśle. Przeglądanie takiej mapy (np. na kartce A4) zajmuje 3-5 minut, a ten sam materiał w formie pisanej czytasz minimum 15-30 minut i dłużej, w zależności od tempa czytania.

Mapy myśli jako notatki

Notując w formie map myśli, używasz słów kluczy. O tym napisałem powyżej. Co z tego wynika? Tracisz znacznie mniej czasu na tworzenie takiej notatki! Gdy tylko opanujesz tworzenie map myśli i stworzysz z tego nawyk, oszczędzisz mnóstwo czasu! Minimum 50%, a czasem 70% lub więcej!

Mapy myśli w planowaniu

Mapy myśli to doskonały organizer. Możesz planować zadania, projekty, rozkład dnia czy tygodnia. Planowanie na mapach myśli ogranicza się do słów kluczowych i może być dowolnie rozszerzane. A wiadomo przecież, że każda minuta planowania to 10, 20, 30 a czasem 60 minut oszczędzonego czasu na dobrze zorganizowaną pracę.

Mapy myśli w prowadzeniu szkoleń

Szkolenia, kursy czy prezentacje możesz spokojnie przygotować na mapach myśli. Co więcej, zamiast tworzyć czasochłonne prezentacje, możesz przeprowadzić szkolenie z pomocą map myśli. Zaleta dla Ciebie: ogromna oszczędność czasu na tworzenie i przygotowanie do takiego szkolenia. Zaleta dla uczestników: pełny obraz całego wystąpienia, łatwiejsze zapamiętywanie i wymuszenie myślenia, zamiast przepisywania słowo w słowo Twojej prezentacji.

Mapy myśli w wyznaczaniu celów

Od dłuższego czasu korzystam też z map myśli, do wyznaczania i planowania celów. Dzięki temu, oszczędzam mnóstwo czasu na tworzenie takich planów. Co więcej, z łatwością mogę „odhaczyć” wykonane zadania, przekładać elementy, dopisywać gałęzie czy komentarze w dowolnym miejscu, etc. Z takiej mapy myśli celu, przekładam (kopiuję) gotowe zadania do wykonania do planów rocznych, miesięcznych i tygodniowych. Nie muszę nic przepisywać ani nie zgubię żadnego elementu.

Jak widzisz, mapy myśli to nie tylko technika szybkiej nauki, jak się często przyjmuje. To wspaniałe narzędzie do zarządzania czasem i efektywnością. Powyżej wymieniłem tylko kilka przykładów. A jest ich mnóstwo. Jedynym ograniczeniem jest Twoja kreatywność!

Pozdrawiam

Marcin Kijak

Mapy Myśli – Wyzwania i Rozwiązania

Dzisiaj zaczniemy cykl artykułów pod tytułem: „Mapy Myśli -Wyzwania i Rozwiązania”. Dostaję bowiem mnóstwo maili z pytaniami i problemami. Nie lubię słowa problem, więc używam tu „wyzwanie”. Postaram się pokazać rozwiązania Waszych największych wyzwań.

Wyzwanie nr 1. Moje mapy myśli nie podobają mi się, robię błędy.

Zanim odpowiem na to wyzwanie, zadam Ci pytanie. Czy wszystko co robisz pierwszy raz, lub się uczysz, robisz perfekcyjnie? Czy pierwszy raz gdy wsiadłeś na rower, umiałeś na nim jeździć? Czy pierwszy raz, gdy jako dziecko wstałeś na nogi, umiałeś się nimi posługiwać?

Oczywiste jest to, że gdy uczymy się czegoś nowego, popełniamy błędy. Trzeba to przyjąć i ćwiczyć dalej. Wiele osób pisze do mnie maile, że przerwali tworzenie map myśli, bo 2, 5 czy 10 mapa nadal jest brzydka i z błędami. Błędem jest przerwanie treningu!

Kto nie robi błędów, ten nie idzie do przodu!

1. Uświadom sobie, że tworzenie map myśli tak jak każda inna, nowa czynność – wymaga ćwiczenia i popełniania błędów. Ucz się na nich zamiast narzekać i rezygnować z nauki!

2. Stwórz przynajmniej 50 do 100 map i dopiero potem osądź, czy Ci to wychodzi czy nie. Ile razy przewracałeś się jako dziecko? Ile godzin poświęciłeś na opanowanie jazdy samochodem? Tyle samo, lub więcej poświęć na mapy myśli!

3. Pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Każda kolejna mapa będzie lepsza choć o promil. Jeśli będziesz ćwiczył, po roku praktyki, mapy myśli staną się Twoim podstawowym sposobem notowania i nie będziesz chciał wrócić do zwykłych notatek. To jak przesiadka z trabanta do mercedesa klasy S. Jest inaczej i więcej elektroniki. Ale wygoda jazdy jest zupełnie inna.

Pozdrawiam i życzę owocnego tworzenia map myśli!

Marcin Kijak

Trener technik efektywnej nauki, map myśli i szybkiego czytania

Mapy Myśli a Zarządzanie Czasem

Czy mapy myśli mogą Ci pomóc w zarządzaniu czasem? Tak! Fakt, że mapa myśli nie doda Ci godzin na zegarze. Ale pomoże uporządkować Twoje zadania tak, abyś wykorzystał swój czas z maksymalnym efektem!

Mapy myśli w rozkładzie dziennym

Aby stworzyć mapę myśli z planem dnia, proponuję następujący układ:

1.       Po środku kartki tworzysz duży napis lub symbol, oznaczający konkretny dzień. Np. PN 22.11.2010

2.       Od środka tworzysz gałęzie, które symbolizują kategorie / przedziały czasowe*

3.       Od każdej kategorii odchodzą gałęzie, z konkretnymi zadaniami

4.       Każdą gałąź z zadaniem wzbogacasz o: priorytet (np. A, B, C, D, E), szacowany czas wykonania i Ew. powody, dla czego chcesz to zrobić

*Kategorie/przedziały czasowe.

Wiadomo, że najefektywniej pracujemy, gdy łączymy zadania we wspólne kategorie i poświęcamy im odpowiednie przedziały czasowe. Przykładowo, kategoria „Dom” będzie obejmowała: zakupy, sprzątanie, gotowanie, pranie, etc. Kategoria „Kondycja” będzie obejmowała ćwiczenia fizyczne i inne aktywności z tym związane. Kategoria „Podatki” będzie obejmowała zrobienie rozliczeń, bilansów, wypełnienie i wysłanie formularza ZUS, etc.

Możesz bezpośrednio od tematu mapy myśli zrobić odgałęzienia z poszczególnymi zdaniami. Natomiast warto przemyśleć i pogrupować swoje zadania, łącząc w kategorie i przydzielając każdej z nich odpowiednią ilość czasu.

Dlaczego warto pytać dlaczego? W punkcie 4 zawarłem powody, dlaczego chcesz coś zrobić. Technikę tą przejąłem od Tony Robbinsa i jego systemu planowania czasu OPA. Wypisując główne powody/przyczyny dlaczego chcesz wykonać dane zadanie, wzmacniasz swoją motywację do działania.

Mapy myśli w rozkładzie miesięcznym

Mapa będzie wyglądała analogicznie jak w rozkładzie dziennym. Zamiast dnia, rysujesz symbol miesiąca lub/i datę. Od tematu mogą odchodzić gałęzie z kategoriami zadań, następnie zadania, priorytety, powody i terminy realizacji.

Mapa myśli projektów

Pamiętaj, aby zawsze nosić przy sobie notatnik. Zapisuj w nim wszystkie pomysły. Osobiście, używam mapy myśli projektowej na komputerze. Zapisuję tam wszystkie pomysły, a następnie przydzielam od kategorii: bieżące projekty, projekty na później i na kiedyś. Pierwsza grupa to zadania nad którymi pracuję i są dla mnie bardzo ważne. Ostatnia to pomysły, które chciałbym zrealizować ale nie są ważne/pilne i nic się nie stanie, gdy ich nie zrealizuję.

Drugi patent zakłada, aby stworzyć mapę myśli z 5 kategoriami. A – projekty bardzo ważne, B – projekty mniej ważne, C – projekty mało ważne, D – projekty do delegowania, E – projekty do eliminacji.

Wypróbuj i sam przekonaj się, jakie rozwiązanie jest dla Ciebie najlepsze!

Pozdrawiam,

Marcin Kijak

Trener technik szybkiej nauki i czytania

Witaj na blogu Mapy Myśli!

Witaj serdecznie!

Właśnie utworzyłem pierwszy w Polsce blog o mapach myśli. Sam korzystam z nich od wielu lat i nie wyobrażam sobie życia, bez map myśli. Co więcej, jestem wielkim fanem map myśli i chcę tę pasję przekazać dalej!

A uwierz mi, warto poznać mapy myśli i wkroczyć w świat kreatywnych notatek. Zaufaj mi, lub jeszcze lepiej – sprawdź i już dziś stwórz swoją pierwszą mapę!

Poniżej, tak na początek, kilka pomysłów gdzie możesz wykorzystać mapy myśli:

Jeśli jesteś uczniem, studentem, uczestnikiem szkoleń:

• notatki z wykładów, seminariów warsztatów
• opisy procedur na mapach myśli
• streszczenia książek, artykułów, wykładów
• pogłębianie wiedzy na dany temat
• aktywacja wiedzy po czytaniu fotograficznym
• burze mózgu/mózgów
• aktywne powtórki
• uczenie się nowego
• aktualizacja wiedzy na dany temat, w tym branżowej
• …

Jeśli jesteś sprzedawcą, menedżerem, pracownikiem:

• planowanie spotkań (co gdzie kiedy)
• planowanie przebiegu spotkań
• planowanie i organizacja dnia
• burze mózgów
• kreatywne rozwiązywanie problemów
• projektowanie (np. akcji)
• opracowywanie strategii działania (np. strategia marketingowa)
• notowanie, sprawozdania ze spotkań firmowych
• prace kreatywne
• …

W życiu osobistym:

• planowanie wyjazdów, wakacji
• aktualnie (grudzień) planowanie zakupów świątecznych
• zarządzanie i organizacja czasu
• planowanie działań w domu (np. sprzątanie, zakupy, prace domowe, etc.)
• tworzenie notatek
• …

To tylko kilkanaście przykładów zastosowania map myśli „z mojego podwórka”. Teraz Ty weź kartkę papieru i stwórz mapę myśli tego, jak możesz wykorzystać mapy myśli. Jeśli jeszcze nie wiesz jak tworzyć mapy, powiem Ci o tym w kolejnych artykułach.

Pozdrawiam

Marcin Kijak

PS.: Zobacz też darmowy kurs map myśli