Kto i poco wymyślił mapy myśli?

Mind mapy, czyli mapy myśli to dzieło Tony’ego Buzana, znanego autorytetu wśród osób zajmujących się efektywnym zapamiętywaniem i pracą mózgu.

Mapy myśli są naturalnymi instrumentami myślenia. A mimo to… mało osób o nich słyszało. Bierze się to zapewne również z faktu krążącego po Internecie mitu, że ta metoda jest trudna do nauczenia i wykorzystywania w rzeczywistości. Cóż… tutaj warto zadać sobie pytanie: czy uczenie się nowych umiejętności od razu wszystkim wychodzi perfekcyjnie?

Raczej nie. Oczywiście, że nauka notowania za pomocą map myśli wymaga wysiłku i zaangażowania. Jednak od osoby uczącej się zależy, ile przyswojenie takiej wiedzy zajmie czasu. Wkładając w naukę energię, zaangażowanie i czas, nauczenie się tego nowego sposobu notowania może być naprawdę szybkie.

Mapy myśli zostały wymyślone po to, aby ułatwić przyswajanie sobie informacji i wykorzystywać pracę dwóch półkul mózgowych. Tak samo jak praca w grupie nad jakimś projektem – współpraca obu części mózgu gwarantuje bardziej spektakularne efekty. Warto w kolejnych artykułach oraz kursach map myśli zapoznać się z metodami ich tworzenia i wykorzystywania do nauki.

Pozdrawiam,
Aneta Pawlus

MapyMysliBlog

Czy mapy myśli gwarantują sukces?

Ludzie lubią przypisywać rzeczom, których nie znają albo nawet nie próbują, różne cechy, które w większości przypadków mijają się z prawdą. Również obok tematu, jakim są mapy myśli powstało wiele „mitów”, które skutecznie mogą zniechęcić osoby niezaznajomione z tematem do bliższego przyglądnięcia się tej metodzie.

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych i szkodliwych informacji dla tej metody jest przekonanie, że mapy myśli pozwalają na zanotowanie tylko części ważnych informacji. Taki pogląd bierze się zapewne stąd, że w niczym nie przypominają one tradycyjnych notatek. Wyglądają jak rysunek i zawierają tylko słowa – klucze, więc generalnie jest na nich mało tekstu. Do tego są kolorowe, co większości poważnych ludzi kojarzy się z czymś niepoważnym.

Mapy myśli jednak zawierają właśnie tylko to…co najważniejsze. W innych artykułach i książkach można się zapoznać z wadami tradycyjnego notowania, na które traci się czas i cenną energię. Mapy myśli pozwalają ją zaoszczędzić – bazując tylko na tym, co najważniejsze.

Oczywiście każda metoda wymaga treningu. Tworząc samodzielnie mapy myśli, trzeba w nie włożyć energię i pracę, która przy regularnych ćwiczeniach będzie się objawiać w postaci szybszego zapamiętywania. Tworząc je samemu, mamy w głowie połączenia, jakie kierowały powstawaniem kolejnych skojarzeń i potrafimy je odtworzyć praktycznie w każdym momencie.

Nie bójmy się tego, co nieznane – warto przyglądać się także innym sposobom notowania i ich próbować. Tylko to pozwoli nam na nasz osobisty rozwój. Powodzenia!

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

MapyMysliBlog

„Jak notować szybko i skutecznie”

Autorem artykułu jest Centrum Rozwoju Osobistego USEYOURMIND

Od tysiącleci uważano, że człowiek myśli w sposób linearny. Pogląd taki powstał, między innymi dlatego, że dwa najważniejsze sposoby komunikacji człowieka to mowa i druk (np. książki, listy). Tak właśnie powstały standardowe notatki o układzie ‚linijka pod linijką’.

Nikt jednak nie przypuszczał, że tak sporządzone notatki są niezrozumiałe i trudno przyswajalne dla ludzkiego mózgu.

Dzieje się tak, ponieważ człowiek nie myśli linearnie a radiacyjnie. Wiedza, którą przyswaja, połączona jest ze sobą skojarzeniami. Ten właśnie fakt wykorzystał Tony Buzan, tworząc Mind Mapping, rewelacyjną metodę notowania, która jest naturalna dla ludzkiego mózgu. Dzięki niej oszczędzasz czas (piszesz tylko najważniejsze informacje, takie jak słowa klucze, bez wypełniaczy), dobrze się bawisz (bo taki sposób sprawia na prawdę dużą frajdę!), szybko się uczysz (bo umysł znacznie szybciej i łatwiej przyswoi taki materiał). Według Buzana, stosując Mapy Myśli oszczędzasz w stosunku do notowania linearnego 50-95% czasu notując i aż 90% czytając notatki. Oblicz sobie liczbę zaoszczędzonych w ten sposób godzin!

Czemu tak szybko przyswajasz wiedzę korzystając z Map Myśli? Podczas tworzenia Map Myśli pobudzasz obie półkule mózgowe, synchronizując ich pracę. Standardowy, linearny system odwołuje się wyłącznie do lewej, „logicznej” półkuli. W procesie linearnego notowania zupełnie pomija się moc obliczeniową prawej, „twórczej” półkuli. W momencie, kiedy wykorzystujesz obie półkule wydajność twojego mózgu znacznie wzrasta! Teoria Map Myśli wywraca do góry nogami wszystko, czego nauczyłeś się w szkole o notowaniu. Tony Buzan chce, abyś z powrotem aktywował swoją prawą półkulę. Zaś sama jego teoria opiera się na dwóch faktach:

-pojemność ludzkiej pamięci i zdolności analityczne mózgu są nieograniczone… lepiej w to uwierz, bo jest to fakt naukowy.

-dostęp do pokładów Twojej pamięci umożliwiają słowa klucze, które pojawiają się w pewnym kontekście skojarzeniowym.

Korzyści wynikające ze stosowania Map Myśli

-Po pierwsze, nie hamujesz procesu myślowego. Notowanie linearne pozwala Ci się skupić tylko na jednym, bieżącym zagadnieniu, przez co tracisz masę skojarzeń. Twój umysł jest wolny od ograniczeń!

-Koniec nudnych, monotonnych, jednokolorowych, schematycznych notatek! Ucząc się z tak sporządzonych notatek nudzisz się i Ty i twój mózg. Mapy Myśli gwarantują świetną zabawę!

-Synchronizujesz półkule, dzięki czemu szybciej przyswajasz informacje.

-Pobudzasz swoją kreatywność.

-Cały materiał masz na jednej kartce. Nie przeraża Cię ilość stron w zeszycie, czy książce.

-Łatwo i przyjemnie powtarzasz materiał. Wystarczy przejrzeć mapę, aby przypomnieć sobie kluczowe zagadnienia.

-Oszczędzasz masę czasu i miejsca.

—

Beata Bełdycka
www.useyourmind.pl
www.kurs-video.pl

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

Myśl twórczo – notuj twórczo

Autorem artykułu jest MEM Pracownia Rozowoju Zdolności Poznawczych

Z pewnością spotkałeś się już z pojęciem „map myśli”. Wiesz zapewne także do czego służą. Możliwe jednak, że nie jesteś zbyt przekonany do tej metody notowania i planowania. Postaram się przybliżyć Ci tę technikę i przedstawić zarówno korzyści, płynące z jej stosowania, jak i jej wady.

Mapy myśli są stosunkowo młodą metodą. Zostały opracowane przez Tony’ego i Barry’ego Buzana. Technika ta ma umożliwić jej użytkownikom efektywniejsze wykorzystanie możliwości swojego mózgu, zmuszając do współpracy obie półkule mózgowe, rozwijając zdolności twórcze oraz wspomagając kreatywne myślenie.

Lepiej razem
Mózg ludzki składa się z dwóch półkul. Dzięki badaniom wiemy, że każda z nich jest odpowiedzialna za inne nasze zdolności i umiejętności. Półkula lewa odpowiada m.in. za słowa, logikę, linearność, analizę, hierarchię, liczby. Zdrowo rozsądkowe, logiczne myślenie jest jej domeną. Uporządkowuje otaczający nas świat i pomaga go zrozumieć, dzieląc poszczególne elementy na grupy i podzbiory, według pewnej hierarchii.
Prawa półkula dowodzi wyobraźnią, świadomością przestrzeni, kreuje marzenia, odpowiada za postrzeganie kolorów, rozmiarów i emocji. Pozwala nam poczuć otaczającą nas rzeczywistość i zanurzyć się w głębszych wymiarach świata, niż tylko jego powierzchowna analiza.
Tradycyjne linearne notowanie uaktywnia jedynie lewą stronę naszego mózgu, gdyż korzysta z ustalonych struktur i wzorów. Jest zautomatyzowane, więc w jego trakcie często występuje stan transu, co w efekcie prowadzi do tego, że nie pamiętamy ani słowa z wykładu, pomimo obszernych notatek.

Mapy myśli, dzięki swojej formie, angażują do pracy obie półkule. Korzystają zarówno ze schematu i hierarchiczności, jak i ze skojarzeń, emocji, kolorów, obrazów. Ich stosowanie pozytywnie wpływa na pracę mózgu i pozwala rozwijać nam nasze zdolności twórcze. Odblokowuje i sprawia, że wychodzimy poza ramy konwencjonalności, przez co zyskujemy nowe pomysły i rozwiązania, które w standardowym procesie myślenia zostałyby zapewne pominięte.

Mózg ludzki ma nieograniczone możliwości magazynowania i odtwarzania informacji. Brzmi niewiarygodnie? To prawda, potwierdzona naukowo. Czasami problemy stwarza przypominanie sobie zapamiętanych elementów. Nie jest jednak tak, że ich nie ma w naszej pamięci. Po prostu nie wiemy jak się do nich dostać, ponieważ są zwykle zamknięte w jakiejś części naszego mózgu. Potrzebujemy wtedy klucza, który otworzy daną część i wydobędzie z niej potrzebne nam informacje. Kluczem są słowa, skojarzenia, obrazy. Tym właśnie operują mapy myśli.

Radosna twórczość… z zasadami
Nawet stosując mapy myśli, musisz kierować się pewnymi zasadami. Są one pożywką dla naszej poukładanej lewej półkuli, która przepada wręcz za wszelkiego rodzaju uporządkowanymi strukturami. Twórca metody, Tony Buzan, podaje kilka wskazówek dla przyszłych użytkowników „mindmappingu”:
1. Zawsze zaczynaj od obrazka na środku kartki. Do jego namalowania użyj przynajmniej 3 kolorów (jeśli centralny punkt mapy jest słowem, postaraj się o efekt trójwymiarowości)
2. Używaj obrazków, symboli, kodów i skalowania do wyrażania pojęć
3. Nadawaj wartość słowom zapisując je dużymi bądź małymi literami (jednak zawsze drukowanymi)
4. Na jednej linii tylko jedno słowo/obrazek
5. Linie muszą wychodzić ze środkowego obrazka i być ze sobą połączone. Im dalej od centrum, tym cieńsze linie, ponieważ zagadnienia są bardziej szczegółowe
6. Rysuj linie tej samej długości, co słowo/ obrazek
7. Używaj kolorów według własnego uznania (osobiście radzę wyrzucić czarny)
8. Wykreuj swój własny styl tworzenia map myśli
9. Wyróżniaj i zaznaczaj asocjacje jednego elementu z drugim
10. Aby Twoje mapy myśli były przejrzyste, używaj promienistej hierarchii.

Do tworzenia map myśli najlepiej używać kartek A3, kolorowych mazaków, cienkopisów, kredek. Na środku ułożonej poziomo kartki narysuj temat mapy. Jeśli zamiast rysunku umieszczasz tam słowo, dodaj do niego grafikę, kolory lub narysuj je w perspektywie.
Od tematu poprowadź główne linie, grube, falujące, przypominające gałęzie drzew. Na nich umieścisz główne hasła. Pisz drukowanymi literami. Hasła będą bardziej czytelne i łatwiej będzie je zapamiętać, z potem odtworzyć. Kolejne gałęzie powinny wychodzić z końca poprzednich. W ten sposób zaznaczasz ciągłość haseł i skojarzeń, a dzięki hierarchii (im dalej od centrum tym linie cieńsze a litery mniejsze) uporządkujesz swoje myśli. Przy każdym słowie umieść kolorowy obrazek, wtedy łatwiej skojarzysz treści, które w nim zamknąłeś.
Najlepiej, aby głównych ramion nie było więcej niż 7 (jest to maksymalna ilość jednostek, jaką jest w stanie przyjąć jednorazowo nasza pamięć krótkotrwała).

Dlaczego Mapy Myśli?
Mind mapping, według jego twórcy, eliminuje „stan hipnotyczny”, który występuje podczas linearnego notowania. Tak jak już wspomniałam, Buzan twierdzi, że dzięki tej metodzie wykorzystujemy intuicję („superlogikę”) oraz synchronizujemy pracę obu półkul. Taki sposób notowania i uczenia się ma być dla nas korzystniejszy ze względu na jego naturalność i pierwotność. Zwolennicy tej metody twierdzą, że jest ona nam właściwsza ze względu na to, iż podobna jest do sposobu uczenia się w wieku dziecięcym. Dopiero w szkole został nam narzucony styl linearny, jakim posługujemy się na co dzień.
Badania nad mapami myśli wykazały, że osoby stosujące tą metodę oszczędzają w stosunku do notowania tradycyjnego 50-95% czasu notując oraz do 90% czasu przy czytając notatki. Prawda, że to duże ułatwienie?
Ponadto stosowanie map myśli zmniejsza uczucie stresu i napięcia. Nauka i praca przy ich pomocy jest przyjemniejsza. Mapy pozwalają na całkowitą kontrolę procesu analitycznego i twórczego. Są pomocne w planowaniu i sporządzaniu raportów. Dzięki nim będziesz w stanie uporządkować i przyswoić każdą ilość informacji.
Zanim jednak postanowisz permanentnie zmienić swój sposób notowania, powinieneś być świadomy kilku rzeczy. Ponieważ jesteś przyzwyczajony do linearnego notowania, to nie spodziewaj się, że mapy myśli będą powstawały od razu i bez wysiłku. Puść wodze fantazji i pozwól sobie na odrobinę szaleństwa. Dopóki nie zdejmiesz tej blokady, mapy będą poprawne, ale mniej efektywne. Ponadto bądź przygotowany na początkowe utrudnienia przy notowaniu na bieżąco podczas wykładu. Mind mapping wymaga od Ciebie skupienia i koncentracji, więc stan hipnotyczny, pojawiający się podczas notowania linearnego, w tym przypadku nie ma racji bytu. Mówi się, że każdy początkujący powinien zrobić 100 map, zanim odnajdzie się w tej technice i stworzy własny styl. Muszę przyznać, że coś w tym jest, ale pomyśl o tym, jak o wyzwaniu, które stoi przed Tobą, a także o korzyściach, jakie zyskasz, gdy już wypracujesz sobie nawyk „mapowania” i stanie się on dla Ciebie bardziej naturalny niż tradycyjne notowanie.

Gdy słyszymy jakieś słowo, nasz mózg wcale nie odbiera go jako napisu. Wręcz przeciwnie. Na hasło reaguje obrazami i lawiną skojarzeń – również w postaci obrazkowej. Często dołączane są do nich także wrażenia pochodzące z innych zmysłów, jak słuch, węch, smak, dotyk. Jeśli myślimy w taki sposób, to czy nie będzie nam łatwiej w podobny sposób uczyć się, poznawać, pracować i rozumieć? Zapamiętujemy trwalej to, co kojarzy się głównie z emocjami, ruchem i kolorem. Jeżeli uda nam się połączyć to wszystko i przelać na papier, to otrzymamy najskuteczniejszą metodę wspomagającą proces nauki i pracy. Warto spróbować. Chociażby dla zabawy.

—

MEM Pracownia Rozwoju Zdolności Poznawczych

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

Szybkie notowanie za pomocą map myśli

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Artykuł przedstawia krok po kroku technikę notowania za pomocą map myśli.

WSTĘP

W naszych czasach, czasach coraz większej konkurencji między poszczególnymi osobami w „wyścigu szczurów” coraz bardziej palące staje się kwestia wykorzystania naszych możliwości, naszego potencjału. Wiedza o tym i jej praktyczne stosowanie pozwoli od razu, niemalże na samym starcie wyprzedzić większość innych osób, naszych konkurentów, czy to do jakiegoś stanowiska pracy, przetargu, konkursu – do czegokolwiek. Jednym z takich istotnych czynników, który potrafi wyznaczyć naszą przyszłą rolę i pozycję w świecie, jest notowanie.

Obracając się, czy to w świecie prywatnym, czy zawodowym, ciągle spotykamy się i ciągle będziemy spotykać się z informacjami, które musimy – w pewnym celu – zapamiętać. Naturalną reakcją, jest zapisywanie tych wszystkich ważnych informacji w celu uchronienia się przed ich zapomnieniem. Jednakże zwykłe, standardowe notatki, które większość z nas robiła i dalej robi, albo doskonale pamięta ze szkoły, nie spełniają swojego zadania. W praktyce okazują się one trudne do późniejszego odszyfrowania (odczytania), dużo czasu zajmuje ich opracowanie, trudno się skoncentrować na ich tworzeniu, są długie, nudne i wymagają dużo czasu, aby zapoznać się z ich treścią. Dlaczego tak jest? Głównym powodem, jest fakt, że standardowa notatka, jest tworzona niezgodnie z zasadami działania naszego mózgu.

MAPY MYŚLI

Tzw. „mind mapping”, czyli notowanie nielinearne, zwane także notowaniem map myślowych, jest powszechnie obecnie uznawanym sposobem na tworzenie szybkich notatek zgodnie z zasadami działania naszego mózgu, co gwarantuje łatwość uczenia się z takich notatek oraz wysoki poziom zapamiętywania określonych informacji. Ten sposób notowania znany był także w przeszłości (np. przyjmuje się, że taki sposób notowania występował już u ludzi z epoki jaskiniowej, którzy używali pisma obrazkowego). Największe zasługi w jego spopularyzowaniu położył Tony Buzan, który obecnie uznawany jest za właściwego twórcę tego sposobu notowania.

Notowanie za pomocą map myśli, jest przede wszystkim szybsze od standardowego sposobu notowania, gdyż wcale nie notujemy wszystkiego, co czytamy/słyszymy. Spośród całego gąszczu przekazywanych nam informacji, notujemy tylko to, co jest dla nas ważne, istotne i potrzebne, pomijając całą resztę (nawet znaczną część) informacji. Ponadto, cały proces notowania trwa nieporównywalnie krócej, niż gdybyśmy mieli zapisać te same informacje w postaci notatki linearnej. Dzieje się tak dlatego, że mapy myśli, to sposób notowania umowny, skrótowy i bardzo indywidualny.

Indywidualizm naszej notatki przejawia się zastosowaniem różnego typu elementów, których nie zna „zwykłe notowanie”. Mam tutaj na myśli choćby: stosowanie kolorów, obrazów, skojarzeń, rysunków, symboli, logiki, swoistego porządku, organizacji, atrakcyjności wizualnej. To wszystko sprawia, że z takiej kolorowej, barwnej i ciekawej notatki o wiele łatwiej i lepiej zapamiętuje się informacje, a także się z niej uczy.

Ponadto ten sposób notowania wymusza wręcz pełną koncentrację na akcie jej tworzenia, a co za tym idzie, na studiowanym temacie, zagadnieniu. Notowanie staje się o wiele zabawniejsze i ciekawsze. Połączenie aktywności lewej i prawej półkuli za pomocą połączenia organizacji treści notatki z symbolami, kolorami i rysunkami. To wszystko daje pełne pole dla popisu Twojej aktywnej kreatywności.

ZWYKŁE NOTOWANIE

Zanim przejdziemy do omawiania sposobu notowania za pomocą mapy myśli, zastanówmy się dlaczego zwykłe notowanie nie spełnia swoich zadań, jakie mu stawiamy, czyli dlaczego nie warto notować tak, jak dotychczas?

Podstawowe wady zwykłej, linearnej notatki, to:

– NIECZYTELNOŚĆ – zwykle staramy się zapisać wszystkie informacje, które przekazuje nam np. pan profesor w czasie swojego wykładu. Siłą rzeczy musimy to robić szybko i rzeczywiście notujemy ogromne ilości informacji bardzo, bardzo szybko. Ale jaki jest tego efekt? Zapisujemy wszystko bardzo niewyraźnie, używamy różnych skrótów, symboli, odsyłaczy tworzonych dla potrzeb chwili. To sprawia, że wracając później do takiej notatki, nie potrafimy jej odczytać i/lub nie potrafimy odszyfrować zapisanych symboli, odsyłaczy – to co było dla nas zupełnie oczywiste w momencie zapisu, później staje się wielką zagadką. Ponadto notowanie dużych ilości informacji na małej kartce papieru sprawia, że jej treść nie jest przejrzysta, dlatego też później trudno nam się w niej rozeznać. Nie wiemy za bardzo, jakie zagadnienia zawierają się w danym punkcie, który punkty dotyczą którego tematu itp. Końcowy efekt: nie możemy się z takiej notatki efektywnie i szybko uczyć.

– CZAS – zapisywanie dużej ilości informacji, wymaga czasu i to dużego odcinka czasu. To zrozumiałe, ale sęk w tym, że zapisując wszystko, „jak leci” (czy też raczej jak to słyszymy lub o tym czytamy) tracimy niepotrzebnie mnóstwo czasu, gdyż tworzenie notatki np. Z danego wykładu może zająć nam dokładnie tyle samo czasu, ile trwał ten cały wykład. A gdzie czas na przejrzenie, poprawienie i uzupełnienie naszej notatki, tak aby upewnić się, że wszystko jest jasne i przejrzyste? Brak tego czasu, co później kończy się niemożliwością jej „odszyfrowania”.

– PROBLEM Z KONCENTRACJĄ – czy potrafisz wysiedzieć bez wiercenie się i uczucia znudzenia na wykładzie, który dotyczy zupełnie obcego i nie interesującego Cię tematu? Na pewno NIE. Dlaczego więc sądzisz, że w czasie tworzenia zwykłej notatki w którymś momencie nie stracisz swojej koncentracji na tym, co np. mówi wykładowca i tym samym część twojej notatki szlag trafi? Pomyśl o tym.

– BRAK SELEKCJI MATERIAŁU – notując wszystko, tak jak słyszymy/czytamy, nie jesteśmy w stanie dokonać żadnej selekcji materiału, na to co jest nam naprawdę potrzebne i na to, co jest nam zupełnie nie potrzebne. Końcowy efekt tego, jest taki, że notujemy zupełnie nie potrzebne nam informacje. Dlaczego? Bo nie wiemy co jest ważne. Przed rozpoczęciem swojego wykładu pan profesor nie powie przecież (zwykle), że to i to, jest bardzo ważne, a tamto będzie na kolokwium, a reszta, to „lanie wody” i nie warto się na tym nawet zatrzymywać, prawda? A co my robimy? Zapisujemy (przepraszam – notujemy) wszystko, co mówi, bo a nuż to też będzie wymagane.

To są właśnie główne wady zwykłego notowanie. Nie są to na pewno wszystkie, ale już ich pobieżny przegląd daje pojęcie o tym, że zwykłe notowanie zamiast pomagać nam w nauce, może ją nam skutecznie utrudnić, a nawet uniemożliwić. Po co się niepotrzebnie męczyć, skoro o wiele lepsze efekty można osiągnąć zmieniając po prostu sposób notowania?

MAPY MYŚLI – KROK PO KROKU

Zamierzając efektywnie notować na sam początek należy sobie uświadomić, że skoro od teraz twoje notatki, mają być prawdziwymi notatkami, z których można się naprawdę uczyć, to musisz tworzyć je w zupełnie inny sposób, niż do tej pory. Zanim przejdziemy do omawiania tegoż sposobu, skoncentrujmy się na kwestii pewnych ogólnych zasad, których stosowanie stanowi – tak jakby – pierwszy, prawdziwy, porządny krok na drodze do efektywnego notowania.

A więc pamiętaj, że tworząc swoją notatkę musisz przede wszystkim przedstawiać informacje w taki sposób, w który je zrozumiesz. Jeśli wiesz o co chodzi, to nie przepisuj w notatce dosłownego brzmienia np. pewnej definicji, ale napisz własnymi słowami, o co w niej chodzi. To jest generalna zasada. Parafrazuj informacje, czyli zamieniaj je na łatwe do zrozumienia, doskonale Tobie znane obrazy pewnych sytuacji i/lub czynności, które potrafisz sobie z łatwością wyobrazić.

Zastosowanie tej zasady w praktyce stanowi standardowe połączenie pracy lewej półkuli z prawą, gdyż w takim układzie prawa półkula generuje określone obrazy, które służą jako pewien łącznik – takie swoiste „spoiwo” – dla informacji zgromadzonych w lewej półkuli.

Kolejna istotna zasada, to porządek, hierarchia, uporządkowanie, ustrukturyzowanie – jakbyś tego nie nazwał chodzi oto, aby twoja notatka, była porządna i poszczególne informacje dotyczące tego samego zagadnienia były zapisane w tej samej części notatki, a nie porozrzucane w różnych miejscach/

Zrozumienie wiąże się z pewnym nakazem, w myśl którego, możesz zapisywać tylko te informacje, które rozumiesz, tak aby w końcowym efekcie cała notatka była zapisana tylko takimi właśnie informacjami. W przeciwnym razie może to zupełnie uniemożliwić Ci nauczenie się czegoś ze swojej notatki, gdyż np. pewna, drobna informacja, której nie rozumiesz stanowi podstawę dla pozostałych informacji, których nie zrozumiesz, bez zrozumienia tejże drobnej podstawy.

ZASADY TWORZENIA

Na sam początek przygotuj sobie czystą kartkę papieru bez żadnych linii, marginesów, kratek itp. rzeczy. W zupełności wystarczy Ci kartka standardowego formatu, czyli A4. Notuj na kartce położonej w orientacji poziomej, to znaczy, że jej długość jest większa od wysokości. Takie położenie znacznie ułatwi Ci samo notowanie z uwagi na to, że ludzkie oczy więcej i lepiej widzą właśnie w poziomie, niż w pionie.

Na samym środku kartki papieru zamieszczamy główny temat naszej notatki. Może on zostać przedstawiony w dowolny sposób, czyli za pomocą jakiegoś słowa, skojarzenia, wyrazu, symbolu, rysunku, czy dowolnego innego elementu. Ważne, aby określenie głównego tematu nie pozostawiało żadnych informacji, że chodzi właśnie o ten jeden, ściśle określony temat. wskazane jest, aby przedstawienie tegoż tematu było jak najbardziej żywe, kolorowe i ciekawe. Pozwoli to znacznie uatrakcyjnić wizualnie samą notatkę, jak i zorientować się później w jej treści.

Następnym krokiem, jest nakreślenie grubych linii od naszego centralnego tematu. Każda taka linia będzie reprezentować oraz dotyczyć osobnego zagadnienia, myśli, idei, czy tematu zawierającego się, czy też składającego się na nasz centralny temat. Te linie mogą być takiego samego koloru, ale wcale nie muszą. Zastosowanie różnych kolorów dla każdego pojedynczego podtematu znacznie ułatwi późniejsze zorientowanie się w treści naszej notatki. Grubość tych linii odchodzących od tematu centralnego ma za zadanie wskazywać na ważność poszczególnych pod tematów. Możne je wszystkie narysować w mniej więcej takiej samej grubości, ale można także wprowadzić rozróżnienie wedle ich ważności dla nas w naszej określonej sytuacji (np. pan profesor w czasie wykładu może oświadczyć, że spośród poruszonych przez niego zagadnień najważniejsze są te i te, a reszta jest mniej ważne, ale także będzie wymagana na egzaminie).

Na wykreślonych liniach odchodzących od tematu głównego, należy teraz napisać czego dana linia będzie dotyczyć. Można to zrobić za pomocą liter, wyrazów. można to także wyrazić rysunkiem, symbolem, jakimś wzorem itd. Wszystko jedno jak to zrobisz, ważne, żebyś dokładnie wiedział, jakiego zagadnienie ta dana linia odchodząca od tematu centralnego dotyczy.

Jeśli masz już wszystko gotowe, to w następnej kolejności od linii odchodzących od głównego tematu należy dorysować następne linie, które będą dotyczyć określonych podtematów.

Dla jasności: najpierw mamy na środku kartki temat główny, od głównego tematu odchodzą linie symbolizujące główne tematy, idee, zagadnienia składające się na ten główny temat, a od nich z kolei odchodzą cieńsze linie składające się na podtematy podzielone na poszczególne idee, punkty i zagadnienia.

Istotną kwestią dla zaprowadzenie porządku i przejrzystości twojej notatki, jest zastosowany kolor dla poszczególnych linii. Jeśli wszystkie te grube linie bezpośrednio odchodzące od głównego tematu, narysowałeś jednym i tym samym kolorem, to linie od nich odchodzące narysuj już zupełnie innym kolorem oraz niech te linie będą zdecydowanie cieńsze od tych od których odchodzą. Z kolei, jeśli te grube linie, które bezpośrednio odchodzą od tematu centralnego narysowałeś różnymi kolorami, to już się tego trzymaj. A więc linie odchodzące od głównych linii rysuj takim samym kolorem, ale zdecydowanie cieńsze, gdyż to wskaże, co jest częścią składową czego.

Warto jeszcze zauważyć, że swoją notatkę zawsze możesz znacznie rozbudować dodając w dowolnym czasie zupełnie nowe gałęzie, elementy, rysunki itd.

ZASADY NOTOWANIA

Znasz już podstawowe zasady tworzenia notatki w postaci mapy myśli. Teraz poznasz podstawowe zasady, których należy przestrzegać w czasie notowania w tej formie.

– IM SZYBCIEJ, TYM LEPIEJ – notatkę należy tworzyć szybko i sprawnie bez zbędnego zastanawiania się, czy warto zapisać to, czy dobrze to zapisałem, albo może mogłem to zrobić lepiej, albo coś zmienić, ulepszyć, inaczej zapisać? To wszystko są zbędne dywagacje, które bardziej przeszkadzają niż pomagają Ci w notowaniu. Tworzenie map myśli, jest szalenie kreatywną pracą, a w niej ważny jest swobodny przepływ myśli. Zastanawiając się nad czymś, skutecznie hamujesz ten proces, co może prowadzić do dużych trudności w notowaniu. Zauważ jednak, że w takim przypadku gdy np. tempo danego wykładu z którego robisz notatkę, jest bardzo szybkie, tylko i wyłącznie równie szybkie notowanie zapewni Ci to, że faktycznie zapiszesz, zanotujesz wszystkie niezbędne informacje, tak aby treść tegoż wykładu mieć opanowaną. Właśnie w tym celu należy posługiwać się tymi wszystkimi zwrotami, skojarzeniami, skrótami, symbolami, rysunkami, grafami i czym tylko możesz, aby obrazowo, skrótowo oddać myśl, twierdzenie, definicje, jakieś zagadnienie tak, aby później można było je szybko i bez problemu przyswoić sobie. Jak to możliwe? Zwróć uwagę, że treść każdego wykładu, każdej książki, nie stanowi tylko esencja informacji na określony temat, ale większość tejże treści stanowi tzw. „zapełniacze”, czyli wszystkie przykłady, ilustracje, refleksje, opisy itp. Słowem wszystko to, co – w założeniu – ma pomóc Ci zrozumieć coś, jakiś dany punkt, zagadnienie, temat itp. Siłą rzeczy bardzo łatwo domyśleć się, że wcale nie chodzi oto, aby wszystkie te zbędne „dywagacje” autora zapisać i upchnąć jakoś w treści swojej notatce, ale zapisać samą esencję przekazywanych przez niego informacji i w dodatku jeszcze zrobić to skrótowo i obrazowo, np. jeden akapit streścić do jednego zdania, kilku wyrazów, jednego symbolu, rysunku itp. Oto właśnie tutaj chodzi.

– JEDEN OBRAZ = 1000 SŁÓW – wcześniej, czy później spotkasz się z takimi sytuacjami, gdzie nie będziesz mógł znaleźć możliwości zapisania czegoś skrótowo za pomocą samym słów. W takiej sytuacji pomocną dłoń stanowi rysunek, symbol, coś co będzie zrozumiałym zamiennikiem dla treści wykładu, książki, czy czegokolwiek innego. Tenże umowny symbol musi być zapisany szybko, tak szybko, jak tylko „przyjdzie” Ci do głowy, że właśnie to coś będzie doskonałą ilustracją dla tego zagadnienia. Jeśli będziesz się trzymał tej zasady, to nie będzie takiej sytuacji, kiedy za jakiś czas wrócisz do swojej notatki i nie będziesz w stanie odszyfrować tego danego symbolu, albo będziesz robić to błędnie.

– UŻYWAJ KOLORÓW – twoja notatka zawsze będzie nudna i szara, jeśli wszystko będzie zapisane tym samym kolorem. Większość z nas, to wzrokowcy, czyli osoby, które większość informacji zdobywają i przetwarzają zmysłem wzroku. Wykorzystaj to i ułatw sobie znacznie życie. Ponadto stosowanie kolorów może spełniać rolę organizacyjną (informacje dotyczące tego zagadnienia na niebiesko, innego na czerwono, a jeszcze inne na pomarańczowo – już była o tym mowa wcześniej:). Może nie koniecznie zajmuj się kolorowaniem swojej notatki w czasie jej tworzenia, bo przecież szkoda czasu, a zawsze możesz to zrobić na sam koniec, już na spokojnie, co z pewnością przyniesie Ci zdecydowanie lepszy efekt.

– ROZWAŻ ZAPISYWANIE WSZYSTKIEGO DRUKOWANYMI LITERAMI – to nieco sztuczny sposób na tworzenia bardzo skrótowej i obrazowej notatki, ale bardzo skuteczny. Drukowane litery od razu automatycznie kojarzą nam się z czymś bardzo ważnym, od takiego przeświadczenia już tylko krok do tego, żeby notować tylko to co absolutnie niezbędne i ważne, a oto przecież chodzi. Ponadto zapisywanie wszystkiego dużymi literami, zajmuje automatycznie o wiele więcej miejsca, niż zapisywanie wszystkiego małymi literami, co wymusza skrótowość, czyli notowanie esencji, stosowanie symboli, skrótów itd. No i „last but not least” drukowane litery są wyraźne, łatwe do odczytania, to może okazać się bardzo ważne w późniejszym odczytywaniu naszej notatki, zwłaszcza dla osób, które piszą, jak „kura pazurem”.

– UPORZĄDKUJ SWOJĄ NOTATKĘ – sprawdź koniecznie, czy poszczególne, osobne zagadnienia na twojej notatce nie można połączyć za pomocą jakiegoś skojarzenia, symbolu, czy rysunku. Wszędzie tam, gdzie to możliwe stosuj takie rzeczy, jak: hierarchia elementów, rytm, śmieszność, przesada (zwłaszcza przy symbolach i rysunkach), obrazowe i konkretne słownictwo, porządek, związki, kolejność. To wszystko są elementy, które odpowiednio organizują twoją notatkę oraz sprawiają, że zdecydowanie łatwiej i lepiej będzie Ci później zapamiętać jej treść.

– UPEWNIJ SIĘ, CZY ROZUMIESZ SWOJĄ NOTATKĘ – to bardzo, bardzo, bardzo ważne. Jeśli czegoś nie rozumiesz, to rozważ dopisanie jakiś wyjaśnień obok tego zagadnienia, tematu, którego nie rozumiesz. Pamiętaj, że jeśli nie rozumiesz w pełni swojej notatki, to będzie Ci bardzo trudno się z niej czegoś sensownego nauczyć.

– STOSUJ MAPY MYŚLI TAM GDZIE TYLKO CHCESZ – generalnie notowanie za pomocą map myśli nadaje się do każdego rodzaju informacji. Możesz jednak spotkać się z przypadkami, gdzie lepiej nie stosować tej metody, lub po prostu nie za bardzo można. Pierwszy przypadek, to wszystkie te informacje, przy których jest ważny właśnie sposób ich zapisu, ważna jest kolejność słów, znaczenie każdego wyrazu itd. – najlepszym przykładem tutaj są przepisy prawne, których ogólność sprawia, że dla ich właściwej interpretacji wszystkie zastosowane przy ich redakcji elementy językowe są niezwykle ważne i nie można sobie pozwolić, aby pominąć jakieś „i”, „a”, „ale”, „lub” itd. Drugi przypadek, to wszelkie informacje już zapisane określonymi symbolami, np. działania matematyczne.

Te wszystkie elementy sprawiają, że notowanie za pomocą map myśli, jest proste, łatwe, szybkie i bardzo skuteczne. Dzięki takiemu sposobowi notowania lepiej zapamiętujesz to co notujesz (przed zanotowaniem czegoś musisz najpierw przemyśleć dany kawałek informacji oraz wybrać najlepszy sposób jego zapisu, cały ten proces trwa setne części sekundy, ale jest istotny ze względu na zapamiętanie tejże informacji), wszelkie treści są odpowiednio zorganizowane (na pierwszy rzut oka widać, co jest głównym tematem, co wynika z czego, co należy do czego itp.), zapisana treść jest łatwa do zapamiętania i przypomnienia sobie (zastosowane w notatce symbole zawierają w sobie określony klucz do pełnej informacji, zapamiętanie a następnie odtworzenie tegoż symbolu daje Ci dostęp do zapisanej w ten sposób informacji – taki sposób zapisu sprawia, że możesz zapisać oraz wyrazić o wiele większa ilość informacji, niż posługując się tylko samymi wyrazami), łatwa do uzupełniania oraz aktualizacji (chcesz coś dodać, to wystarczy tylko dorysować kilka linii, rysunków i po sprawie).

Za pomocą map myśli możesz notować praktycznie z wszystko z malutkimi wyjątkami, o których już wspomniałem. Jeśli jesteś uczniem, studentem, to zrozumiałe, że będziesz stosował ten sposób notowania do głównie:

– notowania informacji przekazywanych w czasie lekcji, wykładu;

– pisania różnego rodzaju wypracowań – przez rozpoczęciem pisania każdego rodzaju pisemnej pracy powinieneś przygotować sobie plan, wedle którego faktycznie napiszesz swoją pracę. Do tego celu świetnie nadaje się właśnie przedstawiony tutaj przykład notowania. Nie chodzi tutaj o notowanie w tradycyjnym tego słowa znaczeniu, ale notowanie swoich pomysłów, tzn. zapisujesz na środku kartki temat swojej pracy, a następnie na poszczególnych rozgałęzieniach notujesz wszystkie pomysły, idee i rzeczy, które przyszły Ci do głowy w związku z tym danym określonym tematem. Zauważ, że w tym przypadku kolejność twoich pomysłów będzie zupełnie przypadkowa, czyli np. drugi zapisany pomysł wykorzystasz na końcu swojej pracy, a końcowe pomysły na jej początku. Nie stanowi to żadnego problemu, gdyż ocenę swoich pomysłów odkładasz na potem, czyli na czas analizy tego wszystkiego co sobie zapisałeś.

– czytanie różnego rodzaju prac, materiałów, książek itp. – przy pracy z tego rodzaju materiałami najważniejsze, jest ustalenie jakich informacji poszukujesz, co musisz wiedzieć, czego się dowiedzieć oraz faktycznie jakich informacji możesz się spodziewać, że znajdziesz w tej danej publikacji. Co do drugiego punktu, to w tym celu istnieją takie elementy „dzieła pisanego”, jak: spis treści, indeks, tytuł, tytuły i streszczenia poszczególnych rozdziałów. Zapoznanie się (nawet pobieżne) z tymi elementami pozwoli Ci ustalić, czy w tej danej publikacji możemy znaleźć to czego szukamy, czy też nie. Jeśli tak, to pora na kolejny krok, jeśli nie, to lepiej dać sobie spokój z tą publikacją. Trochę inaczej wygląda to wszystko w sytuacji, kiedy nie mamy konkretnych założeń stawianych danej publikacji, mamy ją „tylko” przeczytać i znać, to znaczy po prostu, mamy się orientować w jej treści. W takim układzie zrobienie takiej samem analizy pozwoli się zorientować co w ogóle znajduje się w tej książce, a więc już na samym początku pozwoli to nam orientować się (bardzo ogólnie) w jej treści.

Wróćmy do naszej notatki. Po zapoznaniu się z budową i treścią książki, zaczynamy od ustalenia głównego tematu, zagadnienia, tego czego mamy się dowiedzieć z jej lektury. To będzie oczywiście główny temat naszej notatki. Teraz przeglądasz poszczególne interesujące Cię rozdziały w poszukiwaniu informacji dotyczących twojego tematu. Notujesz prowadząc grube linie od głównego tematu na których notujesz słowa oddające tematy tychże przeczytanych przez Ciebie rozdziałów. Następnie od tych grubych linii odprowadzasz kolejne, które służą już do notowania konkretnych treści dotyczących poszczególnych zagadnień. Po skończeniu notatki sprawdź ją, czy wszystko jest jasne i zrozumiałe, ewentualnie nanieś jakieś poprawki (może coś trzeba będzie donotować).

Taka notatka – najlepiej – gdyby dotyczyła treści całej publikacji. Jeśli jest to nie możliwe, to zrób takie notatki dla treści każdego (interesującego Cię) rozdziału tejże książki.

—
Zobacz na czym polega naprawdę szybka nauka

Nauka nie będzie sprawiać Ci problemów
—

Chcesz poznać inne techniki pamięciowe? Chcesz uczyć się szybciej, łatwiej i przyjemniej? Masz już dość kłopotów z nauką? Sprawdź: http://www.szybka-nauka.zlotemysli.pl/

Masz problem z czekającym Cię egzaminem? http://www.egzamin.zlotemysli.pl/

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

„Potęga map myśli”

Autorem artykułu jest Centrum Rozwoju Osobistego USEYOURMIND

Technika notowania mapami myśli całkowicie odmieniła moje spojrzenie na proces uczenia. Nawet nie na sam proces ale możliwość dokładnego zobrazowania własnych myśli a dodatkowo całościowego spojrzenia, prowadzącego do ciekawych wniosków i łatwiejszego przyswajania informacji.

Mind mapping to sposób notowania opracowany przez braci Tony’ego i Bary’ego Buzana. Opiera się on na jednej podstawowej zasadzie: Angażuje do zapamiętywania i myślenia wszystkie ośrodki mózgu, pobudza wszystkie nasze zdolności intelektualne i pozwala dużo lepiej i trwalej zapamiętywać informacje a także analizować je i porządkować łącząc zarazem logiczną estetykę jak i nieograniczoną moc naszej wyobraźni.

Mapy myśli mają wiele zastosowań. Podstawowym jest oczywiście zapamiętywanie danego materiału, przedstawienie go w bardziej „atrakcyjnej” formie niż tradycyjne, linearne notatki.

-planowanie osobiste, biznesowe, rozwój osobisty, obrazowanie własnych myśli, pobudzenie kreatywności do znajdywania rozwiązań, podejmowania decyzji

-prowadzenie prezentacji lub wygłaszanie referatu

Prezentacja jest udana wtedy gdy przynosi oczekiwany efekt. Aby dobrze wypaść należy płynnie poruszać się po omawianych zagadnieniach i zachować luz będąc jednocześnie skoncentrowanym.
Jeżeli nauczysz się na pamięć tego co masz mówić, wystarczy jeden bodziec zewnętrzny który sprawi,że zapomnisz choć 2-3 zdania z tekstu i nagle czarna dziura w Twojej głowie blokuje pamięć i dostęp do potrzebnych informacji.

Mapy myśli użyte w odpowiedni sposób pomagają z jednej strony zachować koncentracje z drugiej zaś dają poczucie pewności i luzu ponieważ poruszamy się swobodnie omawiając zagadnienia własnymi słowami, a kolejność wyznacza nam nasza „mapa” i zawarte w niej słowa kluczowe.
Polecam tą metodę każdemu kto potrzebuje pracować umysłowo a są to wszyscy mieszkańcy tej planety. Aby informacja mogła zostać „dobrze obrobiona” musi zostać zanotowana ponieważ w przeciwnym przypadku ginie gdzieś w lawinie informacji jaka nas codziennie zasypuje z różnych źródeł.

Ilość informacji podobno podwaja się co 2-3 lata ale jakość za to bardzo się pogarsza. Dlatego umiejętność filtrowania ważnych informacji i odrzucanie śmieci bardzo przydaje się w procesie nauki ponieważ pozwala zaoszczędzić masę czasu i zwiększyć efektywność pracy.

Kamil Dunowski
www.useyourmind.pl
www.kurs-video.pl

—

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

Sukces zawodowy planuj metodą mapy myśli!

Autorem artykułu jest Tomasz Pietrzak

Ludzki mózg to dwie półkule odpowiadające za zupełnie różne umiejętności. Lewa półkula kontroluje słowa i logikę, czyli realne myślenie jest jej domeną.

Porządkuje świat i pozwala zrozumieć go, w przeciwieństwie do prawej półkuli, dowodzącej wyobraźnią oraz kreującej marzenia oraz emocje pozwalające poczuć otaczającą nas rzeczywistość.

Technika planowania metodą map myśli umożliwia efektywne wykorzystanie możliwości mózgu, zmuszając do współpracy obie półkule, a rozwijając nasze zdolności twórcze, wspomaga kreatywne myślenie. Wychodzimy więc poza ramy konwencjonalności, zyskując nowe pomysły i rozwiązania, które standardowo zostałyby pominięte.

Do najbardziej oczywistych wad zwykłego sposobu notowania należy dążenie do zapisania wszystkich informacji, używając skrótów i odsyłaczy tworzonych na potrzeby chwili. Wracając później do naszych zapisów, nie potrafimy ich odczytać i pewnie bardziej pasuje tutaj określenie rozszyfrować – do tego przy stracie dużej ilości czasu.

Przygotuj czystą kartkę papieru bez żadnych linii, formatu A4. Na środku zapisz główny temat. Następnym krokiem jest nakreślenie grubych linii od naszego centralnego motywu. Każda taka linia będzie dotyczyć osobnego zagadnienia. Linie mogą być takiego samego koloru, ale nie muszą. Zastosowanie różnych kolorów dla każdego pojedynczego podtematu znacznie ułatwi późniejsze zorientowanie się w treści.

Grubość linii odchodzących od tematu centralnego ma za zadanie wskazywać na ważność poszczególnych podtematów. Można je wszystkie narysować tej samej grubości, ale lepiej wprowadzić rozróżnienie ich ważności w naszej określonej sytuacji. Na końcach wyznaczonych linii należy napisać, czego będzie dotyczyć zagadnienie, a później należy dorysować kolejne linie, które będą dotyczyć szczegółów.

A więc mamy na środku kartki temat główny (np. mój sukces zawodowy), od którego odchodzą linie symbolizujące ważne elementy (awansować, poprawić stosunki z współpracownikami, zwiększyć sprzedaż itd.), od nich z kolei odchodzą cieńsze linie składające się na pojedyncze działania (awansuję gdy: będę aktywny, zaproponuję nowe rozwiązania, wykonam terminowo zadania itd.).

Jest to przykład, ponieważ każda organizacja ma swoją specyfikę i nie daje się stworzyć jednego wzoru dla wszystkich. Mapę myśli sporządzisz na podstawie swoich obserwacji i doświadczenia.

Swój plan zawsze możesz rozbudować, dodając na każdym etapie zupełnie nowe gałęzie. Generalnie, tworząc taką mapę, należy notować sprawnie i bez zbędnego zastanawiania się, ponieważ wykonujesz kreatywną część zadania. Najważniejszy jest swobodny przepływ myśli, a wchodząc w etap rozważania za i przeciw, skutecznie hamujesz ten proces.

Zwróć uwagę, że np. treść każdego szkolenia czy też książki to nie tylko esencja informacji na określony temat, ale tzw. zapełniacze, czyli przykłady i opisy. Polecam pisanie drukowanymi literami, które kojarzą się z czymś ważnym, a od takiego przeświadczenia już tylko krok do tego, żeby notować tylko to, co absolutnie niezbędne – a o to przecież chodzi.

Porządkując notatkę, sprawdź koniecznie, czy poszczególne zagadnienia można połączyć za pomocą jakiegoś skojarzenia. Wszędzie tam, gdzie to możliwe, stosuj hierarchię ważności, porządek i kolejność.

—

www.TomaszPietrzak.pl

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

Po co stosować mapy myśli?

Zagadnienie, jakim są mapy myśli dalej wzbudza niezrozumienie i wzruszenie ramion wśród wielu ludzi. Ta technika jest na tyle prosta, że aby poprawić swoją pamięć i szybkość zapamiętywania można ją stosować niemalże w każdej sytuacji: szkole, na spotkaniu, do streszczenia książki, filmu  i tak dalej. Mapy myśli można tworzyć samodzielnie bądź też za pomocą programów komputerowych dostępnych w Internecie.

Ale jak stworzyć taką mapę myśli?

Tworząc ją, musimy wyprowadzić główne zagadnienie, które będzie się znajdowało na środku kartki wielkimi, drukowanymi literami. Od niego będą odchodzić różnej grubości i różnego koloru linie, które będą powiązane z tematem głównym.

Warto pamiętać, że nasz mózg zapamiętuje wyraźne informacje, najlepiej zapisane różnymi kolorami. Od tematu centralnego prowadzimy linie do podtematów, które w logiczny sposób łączą się z tezą główną. Im dalej, tym bardziej szczegółowo. Cały proces można porównać ze strukturą folderów na komputerze – główny folder moje dokumenty, tam muzyka, pliki, zdjęcia, a w nich coraz drobniejsze podkatalogi… Może takie zobrazowanie będzie dobre dla tych wszystkich, którzy pierwszy raz spotykają się z zagadnieniem map myśli.

Aby tworzyć mapy myśli nie trzeba wielkich umiejętności plastycznych! Tworząc mapę myśli tak jak potrafimy – prosto, kolorowo – tak, aby tobie przede wszystkim było ławo. I to, czy mapa myśli będzie skuteczna nie jest zasługą jednorazowego powtórzenia danego ćwiczenia – trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć, tworząc ich nawet 30 sztuk, aby zobaczyć ich skuteczność.

Nasz mózg przyzwyczai się wtedy do lepszego zapamiętywania, i w ten sposób będziemy mogli powiedzieć, że widzimy efekty i lepiej przyswajamy sobie wiedzę, mamy ułatwione powtórki materiałów, przez co dużo lepiej łatwiej zdawać egzaminy. Warto spróbować, bo przecież to nic nie kosztuje.

Mapy myśli – wady i zalety

Chodząc na wykłady na studiach zauważyłam, że wiele osób nie robi notatek. Odpowiedź na pytanie o przyczynę jest jedna: po co? Wezmę od kolegi/koleżanki. Prawda jest jednak taka, że każdy ma inny styl notowania i człowiekowi, który średnio słucha na wykładzie ciężko będzie się nauczyć z notatek cudzej osoby. Tutaj bardzo przydatne będą mapy myśli. To też rodzaj notowania, który po paru ćwiczeniach, nie tylko ułatwi ale także znacznie przyśpieszy naukę.

Korzystając ze zbudowanych przez siebie map myśli, opanowanie zadanego materiału staje się prostsze i nie oplecione wiązanką niepotrzebnych słów, które gubią sens całego zdania.

Na czym polegają mapy myśli? To nic innego, jak notowanie tylko skojarzeń, słów kluczowych, które są powiązane z naszymi skojarzeniami, w ten sposób budując mapę, z której łatwo można sobie przypomnieć większość informacji. Wystarczy wziąć do ręki kilka kolorowych pisaków i kartkę wielkości przynajmniej A4.

Czytając książkę, artykuły, wynotujmy główną myśl artykułu i dopisujmy do niej, połączone liniami skojarzenia. Im dalej, tym luźniejsze. Ćwicząc w ten sposób można sobie prosto i łatwo wyrobić nawyk prostych notatek i prostej powtórki. Takie notatki zwiększają również szybkość nauki. Mapy myśli wymyślił. T. Buzan, w którego książce można znaleźć więcej konkretnych informacji na ten temat.

Warto również wspomnieć o fakcie, że taka metoda rozwija naszą kreatywność. Ćwicząc ją regularnie i czytając stworzone już mapy myśli, można łatwo wyrobić w sobie te nawyki i zobaczyć, czy będą one skuteczne. Zapraszam do zapoznania się z licznymi artykułami i podręcznikami, które udzielają szerzej informacji o temacie map myśli i zasadach ich tworzenia.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

PS.: Zobacz darmowy kurs map myśli

Mapy myśli, czyli notuj efektywnie

Wielu studentów i uczniów bezmyślnie przepisuje slajdy, słowa nauczycieli, co może się okazać wyjściem bardzo nieefektywnym. Stosując mapy myśli można w sposób dużo prostszy i przyjemniejszy (co najważniejsze – nie przepisując słowo w słowo) nie tylko notować, ale także zapamiętywać informację.

Nasze notatki nie muszą być wierną kopią tego, co jest wyświetlane na slajdach. Aby utworzyć mapę myśli, wystarczy na środku kartki umieścić główną idee, o którą opiera się wykład, i od niej odprowadzać słowa-klucze, które są powiązane z główną tezą.

Wszystkie słowa powinny być wypisane drukowanym literami. Najlepiej, aby mapy myśli były kolorowe- wtedy stymulujemy obie półkule do zapamiętywania.

Budując notatki na zasadzie skojarzeń nie dość, że na bieżąco będziemy myśleć o temacie wykładu i przekształcać skomplikowane, długie zdania w logicznie brzmiące krótkie treści, to jeszcze nasze notatki zajmą mniej miejsca, a nauka z nich będzie wymagała tylko przypomnienia sobie niektórych zagadnień.

Każdy ma swój sposób tworzenia  map myśli, dlatego też nie należy się przejmować i notować w sposób dla siebie najwygodniejszy.